Op 1 april start een nieuwe Fitstap groep.

Starten met bewegen begint bij Gloria Atletiek!

Met FitStap weer fit en vitaal!

Woensdag 1 april bij Gloria Atletiek

Je voelt je niet fit (genoeg) En natuurlijk, meer beweging gaat je helpen. Maar het lukt je niet om de eerste stap te zetten. Misschien vind je het spannend om te gaan sporten want je conditie is niet echt goed. En kun je het allemaal wel bijbenen? Of wellicht heb je een duwtje in de rug of een stok achter de deur nodig.

Speciaal voor jou is er FitStap: het nieuwe, unieke beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). Of je nu al een basisconditie hebt of niet. Of je gezond bent of rekening moet houden met beperkingen (diabetes, hart- en vaatziekten, artrose), Of je maatje 36 hebt, of maatje 50. FitStap is er voor iedereen! Met FitStap helpen wij jou in 12 weken op weg om je weer fitter te voelen. Twee keer per week krijg je in een groep wandeltraining. En met cognitieve fitness oefeningen train je jouw brein. Een gezonde geest in een gezond lichaam! De gecertificeerde FitStap coach begeleidt je daarbij. Op woensdagavond krijg je het programma aangeboden. Op zondagochtend bieden we een stukje herhaling van de woensdag en daarnaast ga je nog 1 keer per week zelfstandig op pad. Deze training plan je zelf in. Via de app op je telefoon ontvang je inspirerende tips en opdrachten op het gebied van wandeltraining, coaching, cognitieve fitness en leefstijl. Ook heb je via de app contact met je coach en de andere deelnemers. Tijdens de trainingen staat plezier voorop! Het doel is dat iedere deelnemer voldoening en plezier haalt uit de bijeenkomsten. Op woensdag 1 april starten we in Baarle-Nassau bij Gloria Atletiek met een nieuwe FitStap groep. Voor € 99,00 doe je mee aan het FitStap programma en om dit niet bij een goed voornemen alleen te laten blijven, ben je het hele jaar lid van Gloria Atletiek. Zo blijf je in beweging en conditie. Je kunt je direct inschrijven voor FitStap via onze website; www.gloria-atletiek.nl

Je bent van harte welkom om nu al aan te sluiten bij de woensdag/zondag groep. Woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur en zondagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur. Tijdens deze trainingenhouden we rekening met ieders mogelijkheden. Meer informatie bij FitStap coaches Carolien van Gestel carolienmeijers@hetnet.nl  en Claudi Olieslagers info@gloria-atletiek.nl

Heel graag tot ziens op woensdag 1 april om 19.00 uur bij Gloria Atletiek in Baarle-Nassau. Ontdek dat bewegen niet alleen goed, maar ook leuk kan zijn!

Reageren

Vul het antwoord in om te kunnen verzenden! *