Ook dit jaar wordt er weer een calorieënloop georganiseerd .
Om jullie ervan bewust te maken hoeveel calorieën je verbrandt tijdens een training en wat je er allemaal voor moet doen om overtollige calorietjes te verliezen.
Dus ben erbij op:

Op zaterdag 15 september

Deze zal gehouden worden ipv van de gebruikelijke trainingen
De twee ochtend trainingen zullen samengevoegd worden. Je bent niet verplicht om met de wedstrijd mee te doen. Je kunt er ook gewoon een training van maken, alleen ding je niet mee in de super prijzen.
Voor en na zal Ron Dijkhuizen tips en advies geven over de ademhaling ,vochtinname en -verlies

Wat wel belangrijk is dat je in het bezit bent van een hartslagmeter die calorieën meet want die heb je nodig om je calorieën verbruik te kunnen meten. Heb je geen hartslagmeter en wil je wel meedoen, mail ons dan even, via de link onderaan, zodat wij daarvoor kunnen zorgen. Ben er snel bij want de voorraad is beperkt.

Tijdschema:
9.00 uur: aanwezig zijn voor controle horloge
9.05 uur: presentatie ademhaling
9.30 uur: inlopen/warming-up
9.45 uur: start
10.45 uur: finish + horloge controle
10.50 uur: presentatie vochtinname en -verlies
11.15 uur: prijs uitreiking

Tot dan !!
John Hermans , Paul van Oosterhout
Sandra Voeten
hermansjohn@telenet.be – plvanoosterhout@hotmail.com -sandravoeten@live.nl

Reacties

Greet en Jolien Stuijk

7 september 2012 om 20:34

Is deze calorieenloop ook voor junioren?
Of alleen voor de volwassenen??

Gr., Greet

Bezoekadres

Gloria Calorieenloop 2012

Reacties

Reageren